모발 손상의 원인을 이해함으로써 모발 손상을 최소화하고 더 건강한 머리카락을 유지하기 위한 방법을 찾을 수 있습니다. 이를 위해서는 부드러운 모발 관리 습관 실천, 적합한 제품 사용, 그리고 올바른 영양 섭취가 중요합니다. 모발 손상을 최소화하기 위해 다음과 같은 방법들을 고려해보세요.

설페이트 무함유 & 자극 없는 샴푸 사용: SLS나 SDS와 같은 설페이트 계열의 계면활성제는 머리카락의 자연적인 보습 성분을 제거하고 두피에 자극을 줄 수 있으므로, 자극이 적은 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다.

스타일링 전 열 보호제 도포: 헤어드라이어, 헤어 아이언, 스트레이트너 등을 사용하기 전에 가급적이면 열 보호제를 사용하여 모발 손상을 예방하세요.

화학 처리 제한: 지속적인 염색, 파마 등 화학 처리 과정은 모발을 약화시킬 수 있으므로 최소한으로 실시하는 것이 좋습니다.

모자 착용 또는 모발 전용 자외선 차단제 사용: 자외선으로부터 모발을 보호하기 위해 모자를 착용하거나 자외선 차단제를 사용하세요.

균형 잡힌 영양 섭취: 단백질, 비타민, 미네랄 등 모발 건강에 필수적인 영양소가 풍부한 식단을 유지하세요.

부드러운 빗질 & 타이트한 스타일 피하기: 젖은 머리카락을 다룰 때는 부드럽게 빗질하고, 머리를 묶으실 때는 너무 타이트한 스타일을 피하세요.